06.Sextos alineadores 06/26

     Hoy 30 de enero de 2019 me han puesto los sextos alineadores y me han dado los séptimos para que me los ponga dentro de 12 días yo misma en casa. Tengo que volver el día 26 de febrero porque el 23 cae en sábado y el 25 no estará la dentista, pero me ha gustado eso de que en vez de 14 me lo haya reducido a 12, al menos esta vez.
     Me ha visto bien, que tengo más ancha la arcada me ha comentado y la gomita hace su efecto porque ha dicho que con llevarla por la noche va bien, ocho o nueve horas al día es suficiente. Como yo duermo menos de eso, he decidido llevarla poco antes de irme a dormir y al despertarme después de desayunar como una horica más, más vale que sobre que no que falte.
     Me han vuelto a practicar stripping dental con una lima, pero qué bien entraba esta vez, tanto arriba como abajo, la primera vez que me practicaron stripping la chica que lo hizo acabó con dolor de brazo del apiñamiento dental que yo tenía, lo cual significa que voy mejorando.
     No me ha dicho nada de sarro. Le he comentado que desde siempre me han sangrado mucho las encías y últimamente no me sangran. La dentista me ha respondido que cuando los dientes están más alineados se forma menos sarro y eso hace que sangren menos las encías, aunque yo creo que también es de tanto lavarme los dientes y de paso cepillarme las encías, debe ser que están más fuertes.
     Esto va lento, pero se va notando como los dientes se van alineando, estoy muy contenta.
     De nuevo me aprietan un poco durante unos minutos al ser nuevos y luego ya no, así durante el primer y segundo día, el resto de días puro relax hasta ahora. Eso en el fondo es bueno porque significa que se están colocando los dientes en su sitio.

05.Quintos alineadores 05/26

El 16 de enero de 2019 estreno los quintos alineadores, son los que me dio de repuesto la dentista. Esta vez me los he puesto sin dificultad, me han encajado a la primera, nada más ponerlos da la sensación de que están ajustaditos, así durante unas horas, pero no llega a doler, es una simple presión, hasta que la boca se adapta.

Sigo con las goma, a la que me he ido acostumbrando, la pongo cuando estoy en casa o, si voy muy apurada para cumplir las 12 horas recomendadas, cuando ando por la calle un ratín también. Tengo que cambiarla cada 48 horas o antes si veo que está estirada. Si un día no cumplo el tiempo recomendado, otro me paso de las 12 horas con la goma puesta y así compenso.

Los interdentales soft-picks original GUM (80 en un paquete chiquitín) me gustan mucho. Me recalcó en mi última visita la dentista que en vez de hilo dental, aunque confieso que me lo paso también a veces, viene muy bien para mantener el espacio mínimo entre los dientes y que estos puedan irse moviendo, así que cuando me lavo la boca a continuación me lo voy pasando entre cada diente.

Veo más agujeritos entre los dientes, también noto que se va acercando el diente de abajo a los demás y que las palas de arriba están pelín menos montadas. Por cierto que no me están sangrando las encías últimamente, para mi que es porque de vez en cuando me la cepillo junto con el resto de la boca, llego a la conclusión de que es bueno cepillarse un poco las encías para aquellos que tenemos tendencia a que sangren.

Sigo destacando la importancia de lavar bien los alineadores, porque sino se ensucian rápido y un truco de limpieza es dejarlos en un vaso de agua si estás en casa en vez de en la cajita azul, o al menos mojarlos con agua antes de dejarlos en la cajita azul, sino he comprobado que acaban saliendo manchas blancas, debe ser por la acumulación de saliva.

Dejo foto de mis pequeños avances.

04.Cuartos alineadores 04/26

De vuelta hoy del dentista ya tengo mi nuevo par de alineadores y otro par para cambiármelo yo misma el próximo 16 de enero, osea cuando pasen catorce días. Me han estado limpiando a fondo los dientes de abajo porque tenía bastante placa y estaban oscuros, me han preguntado que si tomo mucho hierro, café, té o uso mucho el colutorio, pero la verdad es que no. En el pasado es cierto que usaba mucho colutorio hasta que me enteré que oscurecía los dientes en exceso y ya apenas lo uso. Yo creo que mis dientes por medicamentos del pasado se quedaron así de amarillos, pero el caso que si debe haber algo que me los oscurece porque cuando me los limpian quedan mucho mejor. Me ha dicho la chica que me ha limpiado la boca que igual incluso puede ser que tomo mucha verdura, esto último sí que es verdad pero me parece muy raro que sea por eso. 
Me han vuelto a hacer un poquito de stripping dental con una lima, arriba y abajo, porque tengo mucho apiñamiento y  me han recomendado en vez de hilo dental usar un cepillo interdental, no muy grueso, que así voy a limpiar mejor los espacios entre los dientes.
Me han colocado un elástico (me han dado una bolsita con varios más, debo cambiarlo cada dos o tres días o cuando vea que está muy estirado) que tengo que llevar doce horas al día a partir de hoy, va enganchado al colmillo izquierdo de arriba y al primer premolar izquierdo de abajo (que por cierto es no es realmente una muela sino una funda porque me practicaron  hace ya años una endodoncia y me mataron el nervio colocándome entonces una fundita del color de la muela, espero que no salga volando ahora con este elástico, miedo me da). 
Arriba la gomita se engancha en una pequeña hendidura del propio alineador y abajo va enganchada a un pequeñito botón blanco que ya me pusieron en mi anterior visita. Procuraré llevar la gomita para dormir y cuando esté en casa, es lo más cómodo para mí. Colocarlo de momento me parece difícil porque no tengo aún destreza, a ver si practico. 
Esto del elástico sólo en el lado izquierdo y es para llevar la parte de arriba de la boca hacia atrás y de paso hacia la izquierda para que los dientes de arriba y abajo estén alineados, diseñando una bonita sonrisa, en lo posible.