El 16 de enero de 2019 estreno los quintos alineadores, son los que me dio de repuesto la dentista. Esta vez me los he puesto sin dificultad, me han encajado a la primera, nada más ponerlos da la sensación de que están ajustaditos, así durante unas horas, pero no llega a doler, es una simple presión, hasta que la boca se adapta.
Sigo con las goma, a la que me he ido acostumbrando, la pongo cuando estoy en casa o, si voy muy apurada para cumplir las 12 horas recomendadas, cuando ando por la calle un ratín también. Tengo que cambiarla cada 48 horas o antes si veo que está estirada. Si un día no cumplo el tiempo recomendado, otro me paso de las 12 horas con la goma puesta y así compenso.
Los interdentales soft-picks original GUM (80 en un paquete chiquitín) me gustan mucho. Me recalcó en mi última visita la dentista que en vez de hilo dental, aunque confieso que me lo paso también a veces, viene muy bien para mantener el espacio mínimo entre los dientes y que estos puedan irse moviendo, así que cuando me lavo la boca a continuación me lo voy pasando entre cada diente.
Veo más agujeritos entre los dientes, también noto que se va acercando el diente de abajo a los demás y que las palas de arriba están pelín menos montadas. Por cierto que no me están sangrando las encías últimamente, para mi que es porque de vez en cuando me la cepillo junto con el resto de la boca, llego a la conclusión de que es bueno cepillarse un poco las encías para aquellos que tenemos tendencia a que sangren.
Sigo destacando la importancia de lavar bien los alineadores, porque sino se ensucian rápido y un truco de limpieza es dejarlos en un vaso de agua si estás en casa en vez de en la cajita azul, o al menos mojarlos con agua antes de dejarlos en la cajita azul, sino he comprobado que acaban saliendo manchas blancas, debe ser por la acumulación de saliva.
Dejo foto de mis pequeños avances.
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